Le shampoing est un geste quotidien pour beaucoup de personnes. L’après-shampoing, quant à lui, promet de nourrir et de démêler les cheveux en douceur.

Mais savons-nous vraiment ce que contiennent ces produits d'hygiène ? Sont-ils sans danger pour la santé ?

Certains ingrédients comme les sulfates, les silicones ou les parabènes sont de plus en plus critiqués par les dermatologues et les scientifiques.

Composition classique d’un shampoing ou après-shampoing

Les formules industrielles contiennent généralement :

  • Agents lavants (tensioactifs) comme le Sodium Lauryl Sulfate (SLS) ou le Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Silicones pour gainer et lisser les cheveux (dimethicone, cyclopentasiloxane)
  • Conservateurs : parabènes ou phénoxyéthanol
  • Parfums de synthèse
  • Colorants

Ingrédients controversés

  • Sulfates (SLS/SLES) : agents moussants très irritants pour le cuir chevelu, pouvant provoquer sécheresse, démangeaisons, pellicules ou eczéma.
  • Silicones : effet “beauté immédiate” mais gainent le cheveu en le privant d’hydratation sur le long terme. Ils s'accumulent aussi dans les eaux usées.
  • Parabènes : soupçonnés de perturber le système endocrinien.
  • PEG / PPG : dérivés pétrochimiques parfois contaminés par des résidus toxiques (1,4-dioxane).
  • Quats (chlorure de behentrimonium, etc.) : substances filmogènes irritantes et non biodégradables.

Quels sont les risques pour la santé ?

  • Réactions allergiques : eczéma, démangeaisons, rougeurs du cuir chevelu.
  • Assèchement et chute des cheveux suite à l'usage intensif de sulfates ou silicones.
  • Perturbations hormonales liées aux parabènes absorbés par la peau.
  • Pollution de l’eau : les silicones et certains tensioactifs sont très peu biodégradables.

Ce qu’en disent les autorités sanitaires

• L'ANSM recommande d’éviter les produits trop agressifs, surtout pour les enfants ou les peaux sensibles.

• La Commission Européenne a restreint l’utilisation de certains parabènes dans les cosmétiques.

• Le SCCS a évalué de nombreuses substances comme le SLS ou le phenoxyethanol, en limitant leur concentration dans les formules.

• Des applications comme Yuka ou INCI Beauty ont contribué à une meilleure transparence sur ces ingrédients controversés.

Comment reconnaître un shampoing “à risque” ?

  • Lire les étiquettes : éviter SLS, SLES, dimethicone, PEG, parabens, parfum
  • Éviter les produits à l’odeur trop chimique ou à la mousse excessive
  • Se méfier des slogans trompeurs (“naturel”, “aux plantes”) sans label officiel

Alternatives plus saines et naturelles

  • Shampoings solides sans sulfate ni silicone
  • Produits certifiés bio (label Cosmebio, Ecocert, Nature & Progrès…)
  • Ingrédients naturels doux : argile, vinaigre de cidre, huile de coco, aloe vera
  • Marques à privilégier : Lamazuna, Druide, Santé Naturkosmetik, Les Savons de Joya…

Conclusion

Le shampoing est un produit que nous utilisons régulièrement, parfois quotidiennement. Il est donc essentiel de savoir ce qu’il contient.

De nombreuses alternatives plus respectueuses de la santé et de l’environnement existent aujourd’hui. Une lecture attentive des ingrédients peut faire toute la différence.

Sources :

https://www.plantsjournal.com/archives/2017/vol5issue2/PartD/5-2-29-448.pdf

https://www.linkedin.com/pulse/copy-hidden-dangers-your-shampoo-10-ingredients-you-pe84c